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舞韵瑜伽,练成女性十足的风韵(每周人物)

发布时间:2019-04-15 08:13   来源:舞蹈健身系

 舞韵瑜伽是将瑜伽体式和舞蹈元素有机融合,上柔美的乐而合成的时尚瑜伽。它恬淡素雅,养身修心,深受都市白领们的喜爱。

 有幸在芮晶老师的专业指导下学习舞韵瑜伽。芮老师敬业善教,治学严谨。她精心设计教学内容,科学编排教学素材,由浅入深,循序渐进。一曲曲美妙的音乐,让人心旷神怡,如梦如醒;一个个优美的舞姿,可释放压力,愉悦心情;一尊尊刚柔的体式,能活络经骨,舒展身体。真是美在其中,乐在其中,健在其中,很是享受这上课的过程。

 芮老师编排的舞韵瑜伽“繁”,清柔如水,飘丝如雪。在曲声中,我们伸展僵硬的身体,完成一个个美丽的动作,犹如纷飞的柳绪,抻展出勃勃生机。 

 她编排的舞韵瑜伽清平调馨心淡雅,幽兰飘香。身体的舒展中,我们尝试与心交流的畅快,感受身心灵合一的境界。练习平衡,提升气质、塑造形体、陶冶情操。

 她编排的舞韵瑜伽“暗香”,沉静悠远,余音袅袅。随着流淌的音乐一个个高难优的瑜珈体位,功能与技能相结合,让我们出舒美韵,出精气神。

 她编排的舞韵瑜伽“月圆花好”,仙弦轻舞,娓娓动听如微风吹起一池翠绿,鸳鸯在戏水,我们像盘坐的仙女翩翩起舞,深切的感生命的鲜活与灵动。

      感谢芮晶老师!感谢舞韵瑜伽!她用舞的韵味飘然,用瑜伽的内敛与离俗,使我们完成了一次次由内而外的气质蜕变。从形韵→气韵→神韵,练习气定神闲的魅力,练就婀娜多姿的身段,练成女十足的风韵!舞韵瑜伽班  蔡苏英



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